内容紹介
- 「私たちは、今現在明るくパワフルに活躍している人を見て、『きっとあの人は先天的に賢く、ずっと前から優秀だったに違いない』と、勝手に想像します。でもその人たちが、実は昔は大変な劣等感を抱えていて、それが、ある日何かのきっかけで突然変わったり、あるいは長年の時間をかけて少しずつ変化した経験を持っている人たちであることが多いのです。」と、著者の佐藤綾子さんはいいます。
日本におけるパフォーマンス学の第一人者として活躍している佐藤綾子さんですが、子どもの頃は、相当に病弱で、小学校低学年は劣等感の塊、１日が静かに過ぎていくのをただ待っていたといいます。しかし、その後の人生では、劣等感をバネにして、何度も困難な場面にあっても、自分が置かれた場所をゼロベースとして立ち上がってきたのです。
そんな佐藤綾子さんのパフォーマンス心理学のメソッドと、悲喜こもごもの人生経験には、「人生はいつからでも変えられる」という自由で前向きなヒントが散りばめられています。
目次
| プロローグ | いつだって生き方は変えられる――35年のリアル |
| 第１章 | 「ない」は「ある」への始まり |
| 第２章 | 自分の行く先を探す練習 |
| 第３章 | 人生の主人公は自分 |
| 第４章 | 目の前に限界をつくらない |
| 第５章 | 限界を知ったときに謙虚になれる |
| 第６章 | 身体が悩みの答えを知っている |
| エピローグ | 夢のカケラを探しましょう |
佐藤綾子（著）
（さとう・あやこ）
日本大学芸術学部教授、博士（パフォーマンス学・心理学）、国際パフォーマンス研究所代表。
1969年、信州大学教育学部卒業後、東京都江戸川区立中学校の英語教師となり、結婚。退職後に出産、英語通訳国家試験合格。長女の小学校入学と同時に、30歳で上智大学大学院入学。在学中、ニューヨーク大学大学院パフォーマンス研究学科修士課程入学。1980年、２年間の単位を１年で取得し、同大学院を卒業、帰国。1994年に「佐藤綾子のパフォーマンス学講座®」を開始、現在までの諸講座の受講者は11,000人を超えており、日本のパフォーマンス学の第一人者として、社会人のパフォーマンス教育に情熱を注いでいる。
人生と自己表現関係の著作は180冊以上。近著に『30日間で生まれ変わる！アドラー流 心のダイエット』（集英社）、『図解 できる人・好かれる人になる「見た目」と「話し方」のコツ34』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）などがある。
担当編集より
今の自分に「ない」ものを探してなげくよりも、やりたいことにどんどん挑戦してみたほうが、きっと悔いのない人生を送れます。日々、挑戦しては失敗して、また挑戦して……を繰り返しながら、パフォーマンス心理学を追い求めていった佐藤綾子先生の人生から、“人生はいつだって、ゼロスタート。失敗しても、そこからまたスタートすればいい”という勇気がもらえます！
